Kvalitatīvs spilvens ne tikai atbalsta galvu; tas nodrošina ergonomisku atbalstu visam ķermenim neatkarīgi no vēlamās miega pozīcijas. Tomēr, iegādājoties jaunu spilvenu, paturiet prātā miega stāvokli mugurā, vēderā vai sānos, jo tas ir noteicošais faktors ideālajam stingrības līmenim. Labākie gultas spilveni ir veidoti, lai saglabātu stingrību nakti pēc nakts. Tirgū atradīsit arī virkni materiālu, lai jūs varētu izvēlēties ērtu un pat hipoalerģisku spilvenu, lai atvieglotu elpošanu. Lasiet tālāk faktorus un funkcijas, kas jāņem vērā, iepērkoties, un uzziniet, kas padara šādus spilvenus par augstas kvalitātes ieteikumiem.
- LABĀKĀ KOPĀ: Beckham Hotel Collection gēla spilvens (2 iepakojumi)
- Labākais sprādziens: SUMITU gultas spilveni, 2 iepak
- ATJAUNINĀT PICK: Lincove Classic zosu dūnu luksusa miega spilvens
- LABĀKĀ ATMIŅAS PUTA: Milemont atmiņas putu spilvens
- LABĀKA HIPOALERĢENIKA: JOLLYVOGUE Gultas spilveni 2 iepak
- Labākais bērniem: Mazā miegainās galvas jauniešu spilvens
- Labākais organiskais: PineTales 14 ″ x 20 ″ Organisko griķu pamata spilvens
- Labākais ķermeņa spilvens: PharMeDoc grūtniecības spilvens
- Labākais ķīlis: Brentwood Home Zuma terapeitiskā ķīļa spilvens
Gultas spilvenu veidi
Spilveni ir izgatavoti no dažādiem materiāliem, piedāvājot dažādus stingrības līmeņus visu veidu gulšņiem. Dažādi materiāli var būt arī hipoalerģiski, organiski un terapeitiski kakla un muguras problēmām. Šeit ir vispopulārākie spilvenu materiāli, kā arī to plusi un mīnusi.
- Atmiņas putu spilveni sejas un kakla kontūru, piedāvājot vispiemērotāko miega pieredzi no visiem spilvenu veidiem. Tas padara viņus par stabilu izvēli, lai panāktu mugurkaula izlīdzināšanu un mazinātu kakla un plecu sāpes, kamēr jūs gulējat. Pat labākie atmiņas putu spilveni tomēr saglabā siltumu, tāpēc tā var nebūt labākā izvēle cilvēkiem, kuri mēdz gulēt karsti. Turklāt dažas atmiņas putas izstaro arī gaistošos organiskos savienojumus (GOS), un tās var apstrādāt ar liesmas slāpētājiem, kas rada dažādus veselības apdraudējumus. Zīmoliem jānorāda, vai viņu atmiņas putas ir sertificētas pret noteiktiem toksīniem un ķīmiskām vielām. Meklējiet CertiPUR-US etiķeti.
- Dūnu spilveni ir piepildītas ar zosu dabisko pavilnu, padarot tās mīkstas, plīša un greznas. Labākais dūnu spilvens būs izturīgs un saglabās savu formu un briestumu. Dūnu spilvenu stingrību mēra ar “pildījuma jaudu”, kas mēra dūnu pildījuma pūkainību vai blīvumu. Meklējiet uzpildes jaudu starp 600 un 800, kas ir mīksts, neļaujot galvai nogrimt. Alerģijas cilvēkiem pirms dūnu spilvena iegādes jāpārliecinās, ka viņi nav jutīgi pret dūnām.
- Spalvu spilveni, izgatavoti no zosu un pīļu spalvām, ir lētāki nekā dūnas, taču nodrošina līdzīgu sajūtu un maigumu. Atšķirībā no apakšas, tomēr spalvām ir spalvas, kuras var izspūrēt spilvena apvalku un laika gaitā noplūst. Spalvu spilveni var nebūt piemēroti cilvēkiem ar alerģiju vai elpošanas problēmām.
- Poliestera spilveni piedāvā vidēju stingrību. Šie darba zirgu spilveni ir pieņemami, izturīgi, parasti mazgājami mašīnā un ātri izžūst. Negatīvie ir tas, ka poli pildījums laika gaitā var zaudēt savu briestumu un kļūt grumbuļains vai plakans.
- Lateksa spilveni ir laba alternatīva spalvu un dūnu spilveniem, kā arī poliesterim. Iekšējais serdenis var būt vai nu veidnis (piemēram, atmiņas putas), vai sasmalcināts (lai iegūtu vairāk līdzīgu spalvu). Meklējiet organiskus lateksa spilvenus, kas piepildīti ar dabiski iegūtiem materiāliem, ja jūs uztrauc toksīni, liesmas slāpētāji vai GOS. Lateksa spilvenus var piepildīt arī ar želeju, piedāvājot stingru, dzesējošu serdi, kuru ieskauj mīkstāks, spalvaināks materiāls.
- Griķu spilveni, kas ir populāra Japānā, rada slampas arī citās valstīs. Šie stingrie, ļoti atbalstošie spilveni ir piepildīti ar dabiskiem (un bieži arī organiskiem) griķu apvalkiem. Lietotāji var pievienot vai noņemt korpusus, lai sasniegtu vēlamo stingrību.
Kas jāņem vērā, izvēloties labākās gultas spilvenus
Spilvena izmērs un biezums ir svarīgi vispārējam komfortam un labsajūtai. Jūs arī vēlaties novērtēt visas elpošanas, muskuļu vai kakla problēmas, kā arī vēlamo miega stilu.
Gulēšanas stāvoklis
Cilvēkiem ir četri galvenie gulēšanas stili: sāns, vēders, mugura vai auglis / kombinācija.
- Saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem tikai 8 procenti cilvēku guļ uz muguras, tomēr šī pozīcija mēdz mazināt stresu iekšējos orgānos un palīdz veicināt pareizu izlīdzināšanu, lai novērstu kakla un plecu sāpes. Tiem, kas vēlas pamudināt gulēt, jāizmanto plakanāks spilvens.
- Arī vēdera gulētāji (7 procenti pieaugušo) vislabāk ir ar samērā plakanu spilvenu.
- Blakus gulētājiem (15 procenti pieaugušo) priekšroka dodama nedaudz biezākam spilvenam, lai atbalstītu zodu un noturētu mugurkaulu pareizi.
- Nakts laikā gulēšana augļa stāvoklī vai dažādas pozas ir tas, ko dara 41 procents no mums. Šiem gulētājiem jāizvēlas spilvens, kas visu nakti kontūrē un pielāgojas viņu stāvoklim.
Ķermeņa tips un temperatūras izvēle
Galvas izmērs un ķermeņa svars ir abi galvenie faktori, lai noteiktu, kurš materiāls un spilvena stils jums ir vislabākais. Parasti tiem, kuriem ir lielāka galva, vajadzētu gulēt uz lielāka spilvena. Tiem, kuriem ir lielāka ķermeņa masa, pietiekamam atbalstam jābūt stingrākam spilvenam.
Ķermeņa temperatūra ir atslēga, lai noteiktu jūsu ideālo spilvenu materiālu. Ja jums ir tendence naktī justies aukstam, izvēlieties atmiņas putas, dūnas vai spalvas. Ja jums mēdz justies pārāk silti gultā, izvēlieties lateksu, poliesteru vai griķus un meklējiet 100% kokvilnas spilvenu apvalkus. Ir arī dzesēšanas spilveni, kas var būt vislabākie karstajiem gulētājiem.
Izmērs
Gultas spilveniem ir trīs pamata izmēra varianti: standarta, "queen" un "king" izmēra. Standarta spilveni ir paredzēti divvietīgiem un pilniem matračiem. Karaliene un karalis vislabāk darbojas attiecīgi ar karalienes un karaļa matračiem. Ir arī ķermeņa spilveni, kas nodrošina visa ķermeņa atbalstu gulošajiem sāniem un var būt īpaši noderīgi grūtniecēm.
Spilvena biezumu mēra bēniņos. Zemu bēniņu spilveni ir aptuveni 4,5 collas augsti. Vidēja vai augsta bēniņu spilvenu augstums ir no 6 līdz 7 collām. Apakšējie spilveni parasti ir labāki kakla un muguras veselībai, savukārt augstāki spilveni var palīdzēt cilvēkiem, kuriem naktīs ir grūti elpot.
Mūsu labākās izvēles
Katram ir spilvens, bet kurš jums ir labākais spilvens? Zemāk atlasītās izvēles ―, kas koncentrējas uz miega stiliem un spilvenu formu, ieskaitot taisnstūrveida, ķermeņa un ķīli ―, ir veidotas no kvalitatīviem materiāliem.
Beckham Hotel Collection gēla spilvens (2-Pack)
Bekhema gēla pildīta, lateksa šķiedras, hipoalerģiska spilvens ir izstrādāts, lai atbilstu daudziem miega veidiem un komforta pakāpēm. Pateicoties konstrukcijai bez maiņas, spilvens paliek tur, kur jūs to novietojat, neatkarīgi no tā, vai gulējat uz muguras, sāniem vai vēdera. Tas ir izturīgs pret putekļu ērcēm, pelējumu un miltrasu, kā arī nesatur alergēnus un ķīmiskas vielas, tāpēc ir laba izvēle, ja Jums ir astma, alerģija vai citas elpošanas problēmas.
Plīša, dūnu veida šķiedras nodrošina pietiekami daudz bēniņu, lai atbalstītu jūsu kaklu, savukārt želejas dzesēšanas īpašības var uzturēt sviedru miegu. Spilvens, kas pieejams karaļa un karalienes izmērā, ir ērti mazgājams veļas mašīnā, un apvalks ir izgatavots no 100% kokvilnas, kas izturīga pret izbalēšanu un traipiem.
SUMITU gultas spilveni, 2 iepak
Vai nevēlaties zaudēt miegu par spilvena cenu? Augstas kvalitātes poliestera šķiedras pildījums šajos pieejamos Sumitu spilvenos sniedz stingru atbalstu, un tas tika izstrādāts, lai izvairītos no plakanas vai vienreizējas. Izturīgie spilveni saglabās savu formu gadiem ilgi, tāpēc ne tikai to cena ir pareiza, bet arī izturīga.
Spilveni ir izgatavoti no alerģiju necaurlaidīga auduma un pildīti ar hipoalerģisku šķiedru pildījumu, kas nodrošina pilnīgu barjeras aizsardzību pret putekļiem, ziedputekšņiem, mājdzīvnieku blaugznām un citiem mājsaimniecības alergēniem. Tie ir mazgājami mašīnā un izturīgi pret izbalēšanu un traipiem, un ar 100% kokvilnas apvalku ir mīksts un elpojošs. Sumitu divi iepakojumi ir pieejami standarta, karalienes un karaļa izmēros.
Lincove Classic zosu dūnu luksusa miega spilvens
Ja esat gatavs gulēt ar greznību, ir vērts apsvērt šo Lincove spilvenu. Tas ir piepildīts ar dabīgām, simtprocentīgām zosu pūkām un ir ļoti mīksts un sauss, palīdzot regulēt ķermeņa temperatūru. Korpuss ir 100% kokvilnas satīns, ar greznu 600 diegu skaitu, kas nodrošina īpaši gludu un elpojošu. Ārējais apvalks ir arī mazgājams, lai gan, lai atsvaidzinātu dūnu pildījumu, jums jāievēro kopšanas instrukcijas.
Pateicoties 800 piepildījuma jaudai, Lincove spilveni ir mīksti, tomēr stingri, padarot tos par vienu no labākajiem dūnu spilveniem daudziem miega stiliem. Šie greznie spilveni ir pieejami standarta, karalienes un karaļa izmēros, kā arī trīs komforta līmeņos: mīksts, vidējs un stingrs. Katrs spilvens ir pieejams pielāgotā uzglabāšanas korpusā ceļošanai un pārvietošanai, saglabājot spilvenus svaigus un tīrus laika gaitā.
Milemont atmiņas putu spilvens
Atmiņas putas sniedz papildu atbalstu, kas var palīdzēt mazināt mugurkaula, kakla vai plecu sāpes. Milemont spilvena atmiņas putas, kas sastāv no 65 procentiem poliestera un 35 procentiem tencela (viskozes forma), satur kalibrētu serdi, lai nodrošinātu pareizu atbalsta un komforta līdzsvaru dažādās miega pozīcijās. Ergonomiskais dizains kontūrē jūsu ķermeni un saglabā formu pēc regulāras lietošanas.
Izvēlieties kādu no standarta vai karalienes izmēriem, kas abi pēc izmēra ir aptuveni vienādi ar poliestera pildītiem spilveniem. Pēc izpakošanas sagaidiet nelielu “svaigu putu” smaku, kas, pēc uzņēmuma domām, izzudīs dažu stundu laikā, un esiet droši, ka Milemont atmiņas putas ir sertificētas arī pret CertiPUR-US pret kaitīgiem toksīniem un ķīmiskām piedevām. Spilvendrāna ir mazgājama mašīnā (žāvējama zemā temperatūrā), bet putuplasta kodols nav.
JOLLYVOGUE Gultas spilveni 2 iepak
JollyVogue labākie spilveni ir poliestera pildīti, lai būtu izturīgi, ērti un hipoalerģiski, tāpēc tie ir stabila izvēle cilvēkiem ar alerģiju, astmu vai citām elpošanas problēmām. Tā kā spilvenus (komplektā ir divi) var arī mazgāt veļas mašīnā un žāvēt veļas mašīnā, tos ir viegli noturēt bez putekļiem, blaugznām un blaugznām. Ārējais apvalks ir mikrošķiedra, kas ir gluda un mīksta pat jutīgai ādai.
Poliestera šķiedras pildījums ir vidēji ciets. Izvēlieties starp standarta, karalienes un karaļa izmēriem. Spilveni ir vakuumā noslēgti iepakojumā, tāpēc dodiet vismaz 24 stundas laika, lai tie varētu izplesties līdz pilnīgumam. Pūka regulāri, lai saglabātu to formu un pilnību.
Mazā miegainās galvas jauniešu spilvens
Šie 16 collu un 22 collu spilveni ir paredzēti bērniem no 5 gadu vecuma. Ražotājs saprot, ka pareiza galvas un kakla izlīdzināšana ir īpaši izšķiroša ķermeņa augšanai, un izstrādāja šo jauniešu spilvenu augstumu pirms saspiešanas 4 līdz 5 collas. Tas ir tādā pašā augstumā kā uzņēmuma mazuļu spilveni, tādēļ, ja jūsu mazajam šis spilvens šķiet pārāk zems, Mazā miegainā galva jums nosūtīs papildu pūku. Šis stils ir 100% hipoalerģisks, nesatur ķīmiskas vielas, un tam ir 200 pavedienu skaits. Apvalks ir izgatavots no organiskās kokvilnas, un pildījumam ir dūnas. Viss spilvens ir mazgājams veļas mašīnā.
PineTales 14 "x 20" pamata organisko griķu spilvens
Arī štatos japāņu griķu spilveni, kurus Tālajos Austrumos sauc par Sobakawa, kļūst populāri. Dabīgais griķu sēklu pildījums ir atsperīgs, tomēr stingrs un piedāvā nopietnu atbalstu jūsu galvai un kaklam. Organisko griķu spilvens PineTales ir piepildīts ar 100 procentiem ASV audzētu griķu čaumalu. Lai gan spilveni ir unikāli piemēroti tiem, kas dod priekšroku stingrākiem galvas balstiem, tā izturīgais apvalks tiek izvilkts, lai ļautu jums pievienot vai atņemt korpusus, lai pielāgotu stingrības līmeni.
Spilvens ir iestrādāts arī ar mitruma kontroles šķiedrām, lai mazinātu diskomfortu, ko rada dūla un nakts svīšana. Tas ir pieejams japāņu izmēros 14 collas 20 collas, standarta 20 collas x 26 collas, franču veļa japāņu valodā 14 collas 20 collas un cilindrisks 17 collas 6 collas. Korpuss ir mazgājams, bet ne pildījums.
PharMeDoc grūtniecības spilvens
Kaut arī šis ķermeņa spilvens var būt paredzēts nākamajām mātēm, tā dizains lielākajai daļai gulētāju var mazināt sāpes un spriedzi. Šis U veida ķermeņa spilvens, kura izmērs ir 53 x 31 x 7 collas, miega laikā atbalsta visu ķermeni un aprīkots ar noņemamu pagarinājumu, ko var izmantot kā mazāku ķermeņa spilvenu. Tiem, kas cieš no fibromialģijas, kuņģa refluksa, išiasa un citiem apstākļiem, kas ietekmē miegu, šī ķermeņa spilvens var sniegt zināmu atvieglojumu.
Pateicoties divreiz sašūtām šuvēm, šis spilvens netiks noplīsis, ja tiek pakļauts spiedienam, kas rada bažas par dažiem ķermeņa spilveniem. Adītais kokvilnas jersey apvalks ir noņemams un mazgājams veļas mašīnā. Spilvens ir pieejams vairākās krāsās un stilos, ieskaitot rozā, pelēku, gaiši zilu, gaiši rozā, pelēku / zvaigžņu rakstu, gaiši pelēku, zvaigžņu rakstu ar somu, tikai pelēku spilvenu (bez noņemama pagarinājuma) un organisko kokvilnu.
Brentwood Home Zuma terapeitiskā ķīļa spilvens
Ķīļveida spilveniem ir zema, trīsstūrveida forma, un tie palīdz balstīt galvu miega laikā. Šis dizains var veicināt ērtāku elpošanu gultā, tāpēc tas ir ideāli piemērots tiem, kas cīnās ar miega apnoja, krākšana, alerģijas un citas elpošanas ceļu slimības. Ķīļa forma palīdz arī gremošanu, pareizi novietojot rumpi, lai iegūtu pozitīvu anti-refluksa stāvokli. Ķīļveida spilvens var arī pacelt kājas un palielināt cirkulāciju uz nakti.
Pakāpeniskais slīpums var samazināt kakla un plecu sāpes, lai nodrošinātu veselīgu stāju neatkarīgi no tā, vai jūs gulējat vai sēdējat gultā, lai lasītu, strādātu pie datora vai skatītos televizoru. Šīs priekšrocības ir iespējamas, pateicoties CertiPUR-US atmiņas putu kodolam, kas ir sertificēts kā kaitīgu toksīnu un ķīmisku vielu nesaturošs. Spilvens ir divos augstumos - 7 un 10 collas, un tam ir īpaši mīksts, elastīgi adīts bambusa pārvalks, kas ir noņemams un mazgājams mašīnā.
Labāko spilvenu iegūšanas priekšrocības
Lai gan lielākā daļa cilvēku dod priekšroku gulēšanai ar vismaz vienu spilvenu, viņiem vislabāk ieteicams izvēlēties tādu, kas ir piemērots materiāls, stingrība, forma, izmērs un stils. Vissvarīgākais ir tas, ka spilveniem jābūt ērtiem un piemērotiem jūsu unikālajai miega pozīcijai, lai uzlabotu mugurkaula, kakla un muguras veselību, turot kaulus vienā līnijā. Atbalstot galvu nelielā leņķī, spilveni var palīdzēt mazināt elpošanas problēmas, piemēram, deguna nosprostojumus, apnoja un krākšana. Netoksisks, hipoalerģisks spilvens var palīdzēt arī tiem, kuriem ir elpošanas problēmas. Izvēloties spilvenu, kas atbilst jūsu vajadzībām, jūs, iespējams, gulēsit mierīgāk.
Kvalitatīvs spilvens var kalpot vairākus gadus, saglabājot savu formu un stingrību, taču ir svarīgi regulāri mainīt spilvenus, jo laika gaitā spilveni var saglabāt alergēnus, mikrobus un blaugznas.
- Spilveni atbalsta galvu, naktī deguna ejas paliek brīvas.
- Spilveni uztur jūsu mugurkaulu izlīdzinātu un veicina kakla un muguras veselību.
- Spilveni ļauj jums justies ērti, uzlabojot miega kvalitāti un ikdienas enerģijas līmeni.
Bieži uzdotie jautājumi par gultas spilveniem
Ja jūs joprojām vēlaties saņemt vairāk informācijas par gultas spilvena iegādi un kopšanu, skatiet atbildes uz šiem bieži uzdotajiem jautājumiem.
J: Vai es varu mazgāt savu gultas spilvenu?
Jā, ja tas ir pildīts ar poliesteru vai lateksu. Spalvas, dūnas, atmiņas putas un griķu spilvenus var izvēdināt un kopt saskaņā ar zīmola instrukcijām, taču parasti tos nevar mazgāt veļas mašīnā. Jūs tomēr varat mazgāt ārējās oderes, ja tās ir noņemamas.
J: Cik bieži jāmaina gultas spilveni?
Katru gadu vai divus (vai vairāk) atkarībā no lietošanas veida. Augstākas kvalitātes spilveni, kas pildīti, piemēram, ar dūnām, parasti kalpo ilgāk nekā lētāki, ar poli pildīti spilveni.
J: Kāds gultas spilvens ir labākais gulēšanai?
Tas ir atkarīgs no jūsu miega stila. Parasti zema vai vidēja augstuma spilvens ar vidēju stingrību ir universāls un ērts lielākajai daļai gulētāju.