Audzēt skaistu dārzu nav maz. Tam ir nepieciešama ne tikai regulāra uzmanība, laistīšana un kopīgi laika apstākļi, bet visa šī stādīšana, atzarošana, ravēšana un grābšana var radīt zaudējumus jūsu mugurai, ceļgaliem un rokām. Vai ir iespējams izveidot perfektu dārzu un tajā pašā laikā palikt ērti? Šeit ir daži AMES® ergonomiski dārza instrumenti, kas jums palīdzēs to izdarīt.
1. PALIET SPĒCĪGI
Kā var apliecināt jebkurš dārznieks, dārzkopība var būt nopietns vingrinājums. Uzturēšana formā palīdzēs dārzā ērtāk un efektīvāk. Izstrādājiet rokas, lai īsā laikā paveiktu laistīšanas kannas vilkšanu vai dārza ratiņu stumšanu. Ja jūs parasti ciešat no muguras sāpēm pēc dārzkopības, stipriniet savus pamat muskuļus ar vēdera vingrinājumiem, kas palīdzēs novērst muguras sasprindzinājumu nākotnē.
2. Ietaupiet savus cirvjus
Ja esat atbildīgs dārznieks, visticamāk, jūs daudz laika pavadāt, ceļos uz dārza gultām. Aizsargājiet ceļus nākamās ravēšanas sesijas laikā, ieguldot ceļa spilventiņos. Ir valkājamas iespējas vai mazi un pārnēsājami ceļgaldi, kurus var iegādāties tiešsaistē vai vietējā dārzu centrā.
IEVADIET ŠEIT, lai uzvarētu
3. IZSLĒGT
Uzturēšanās vietā, veicot dārzkopības darbus, var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu, tāpēc bieži kustieties un kustieties. Dārzā ir viegli pazaudēt laika uzskaiti, taču, ja nepieciešams atgādinājums, iestatiet taimeri un mainiet savu pozīciju ik pēc apmēram desmit minūtēm. Rūpējieties pat tad, ja neesat nekustīgs. Paceļot smagu podu vai augu, noteikti noliecieties no ceļiem, lai ērti nēsātu svaru, nesabojājot muguru.
4. PAREISIE INSTRUMENTI
Izmantojot labas kvalitātes rīkus, dārzkopība kļūst ērtāka un efektīvāka. Gari apstrādāti instrumenti, piemēram, AMES 5 zaru metinātais ziedu kultivators, var palīdzēt saglabāt jūsu muguru, novēršot nepieciešamību saliekties un nometties ceļos. Meklējiet rokas instrumentus, kas nodrošina ergonomisku saķeri, lai jūsu rokas un plaukstas locītava būtu ērti strādājot. AMES Ergo Gel Grip rokas grābeklim ir mīksts gēla rokturis, kas mīkstina roku, nodrošinot komfortu.
5. RŪPĒJIES PAR ĀDU
Neļaujiet savai ādai ciest dārza darbu laikā. Aizsargājiet sevi no saules apdegumiem ar augstu SPF sauļošanās līdzekli un noturiet kļūdas ar netoksisku kukaiņu atbaidīšanas līdzekli. Dārzkopība var būt rupja uz jūsu rokām, taču dārzkopības cimdi palīdzēs novērst pūslīšu un saaugumu rašanos. Kad esat pabeidzis, varat pabeigt losjonu, kas īpaši paredzēts dārzniekiem, lai apkarotu sausu un niezošu ādu.
Lai uzzinātu vairāk par AMES ergonomisko rīku līniju, skatiet viņu vietni vai sekojiet tiem Facebook un Twitter.
Enter 2. gadskārtējā Lielā dārza dāvana šodien un katru dienu līdz 30. jūnijam (plkst. 11:59 pēc EST), iegūstot iespēju iegūt $ 1000 nedēļas balvās.