Neatkarīgi no tā, vai strādājat mājās vai no uzņēmējdarbības vietas, visu dienu sēdēšana pie rakstāmgalda var atnest savu veselību. Lai gan darba maiņa varētu nebūt iespējama, pašreizējo darba apstākļu mainīšana var būt. Kustība ne tikai dod labumu veselībai, bet arī var palielināt koncentrāciju un produktivitāti.
Ja vēlaties aprīkot darbvietu ar fitnesa piederumiem, jums ir iespējas. Ergonomikas eksperti veicina periodisku kustību un pozīciju maiņu, strādājot pie biroja galda, kā rezultātā ir izveidojušies stāvoši galdi. Turklāt, tā kā ir palielinājusies informētība par mazkustīga dzīvesveida risku veselībai, skrejceļš zem galda nesen ir atradis savu nišu biznesa profesionāļu vidū.
Šeit ir daži labākie produkti kategorijā labāko skrejceliņu galds:
- LABĀKĀ KOPĀ: Goplus zem galda elektriskais skrejceļš
- Labākais sprādziens: Goplus 2 vienā saliekamais skrejceļš
- Labākā locīšana: Saliekamais skrejceļš WalkingPad A1 Pro Smart Walk
- Labākais klusais: UMAY pārnēsājamais skrejceļš
- Labākais skriešanai: GYMAX 2 in 1 zem galda skrejceļš
- LABĀKĀS MAZĀM TELPĀM: OppsDecor zem galda skrejceļš
Kas jāņem vērā, izvēloties labāko skrejceliņu galdu
Skrejceļi, kas atrodas zem rakstāmgalda, pēc funkcijām un funkcijām atšķiras no standarta skrejceļiem, kas atrodas jūsu vietējā veselības kluba kardio zonā. Tātad, neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot savu soļu skaitīšanas spēli vai vienkārši motivēts palielināt mobilitāti darba dienas laikā, ir jāņem vērā vairāki faktori, iegādājoties labāko skrejceliņu galdu. Sākotnējās iespējas, kas jāņem vērā, ir uzglabāšana, vingrojumu režīmi un drošības funkcijas. Zemāk ir dažas ne tik acīmredzamas funkcijas, kuras ir vērts apsvērt.
Stabilitāte
Rāmja materiāls un rāmja konstrukcija ietekmē skrejceliņa stabilitāti. Jo augstāka ir izmantoto materiālu kvalitāte, jo mazāk skrejceļš rada vibrācijas un vibrācijas. Arī skrejceļa kvalitāte veicina skrejceliņa stabilitāti - amortizācijas funkcijas aizsargā locītavas no noguruma, un neslīdoša skrejceļa virsma var samazināt kritienu risku. Apsverot stabilitāti, ieteicams padomāt arī par svara ietilpību. Lielākā daļa skrejceliņu atbalsta vismaz 220 mārciņas.
Lietošanas ērtums
Skrejceļus zem galda ir salīdzinoši viegli izmantot. Izmantojot tālvadības vai lietojumprogrammu ātruma kontroles funkcijas, jūs varat manuāli pielāgot tempu ejot vai skrienot. Daži skrejceļi ir aprīkoti ar iepriekš iestatītām programmām, kas nodrošina automātisku ātruma kontroli, no kuras jūs varat izvēlēties, pamatojoties uz jūsu fitnesa mērķiem.
Ātrums
Zem galdiņa esošie skrejceļi maks. 4 jūdzes stundā, kas ir ievērojami lēnāk nekā standarta skrejceļš. Iemesls tam ir tāds, ka vidusmēra cilvēks var ērti staigāt ar ātrumu 1,2 līdz 1,5 jūdzes stundā, vienlaikus iesaistoties citā darbībā, piemēram, rakstot mašīnā vai lasot. Tomēr ir skrejceļi zem galda, kuriem ir gan staigāšanas, gan skriešanas režīmi, kuru ātrums ir lielāks par 7 jūdzēm stundā, ļaujot enerģiskākām fitnesa nodarbībām ārpus darba laika.
Troksnis
Troksnis ir svarīgs apsvērums neatkarīgi no tā, vai strādājat birojā vai mājās. Skrejceļš ar trokšņainām, klauvējošām kustīgām daļām var novērst uzmanību. Skrejceļam ar vienmērīgi darbojošos jostu un klusu motoru jābūt prioritātei, ja troksnis ir darījumu lauzējs. 2,25 zirgspēku vai mazāks motors ir ideāli piemērots staigāšanai, un tam troksnis jāsaglabā minimāli - viss, kas pārsniedz 2,5 zirgspēkus, var palielināt trokšņa traucējumu iespējamību.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka motori izstaro dažādus skaņas līmeņus un frekvences atkarībā no to ātruma. Ja skrejceļš sasniedz maksimālo ātrumu 4 jūdzes stundā un tas ir vēlamais ātrums, tad motors var darboties nedaudz trokšņaināk nekā tad, ja darbojas ar ātrumu 2 jūdzes stundā.
Pielāgojamība
Pielāgojamība un daudzpusība iet roku rokā. Dažiem galda skrejceļiem ir regulējamas konsoles. Konsoles nolaišana ļauj lietotājam staigāt pa jostu, atrodoties zem rakstāmgalda, bet tās pacelšana ļauj skriešanai skrejceļš darboties ar lielāku ātrumu.
Apsverot pielāgojamību, ir labi domāt arī par uzglabāšanas iespējām. Vai skrejceļš būs jāuzglabā vertikāli? Ja tā, laba ideja ir meklēt vertikālu, saliekamu galda skrejceliņu, lai paslīdētu aiz grāmatu plaukta vai skapī. Tomēr, ja plānojat atstāt skrejceliņu zem rakstāmgalda vai pabīdīt zem dīvāna vai gultas, tad laba izvēle varētu būt saliekamās vai plakanās saliekamās iespējas.
Viegla montāža
Daudzi mūsdienu tirgū esošie skrejceļi nonāk pie jūsu sliekšņa pilnībā samontēti, savukārt citiem var būt nepieciešama minimāla montāža. Pirms iegādes iepazīstieties ar ražotāja informāciju par montāžu un nepieciešamajiem montāžas rīkiem.
Mūsu labākās izvēles
Pamatojoties uz iepriekš minēto īpašību, zīmola reputācijas un cenas novērtējumu, šeit ir sniegts pārskats par dažiem labākajiem skrejceļu galdiem tirgū.
Goplus zem galda elektriskais skrejceļš
Elektriskā skrejceliņa Goplus Under Desk plāna dizaina un plašas pastaigu platformas kombinācija padara to par jauku fitnesa piederumu jūsu darba vietai. Skrejceļam ir LED skārienekrāns, lai kontrolētu laiku, attālumu, kalorijas un ātrumu. Bet kustības laikā jūs varat arī vadīt skrejceliņu no tālvadības pults, kurai ir arī avārijas izslēgšanas poga.
Izmantojot 12 vingrinājumu programmas un ātruma diapazonu no 0,5 līdz 4 jūdzēm stundā, jūs varat palielināt sirds un asinsvadu izturību un varbūt pat nomest dažas mārciņas, vienlaikus atbildot uz e-pastiem un atbildot uz zvaniem. Vieglais dizains un riteņi ļauj ērti paslīdēt zem dīvāna vai gultas, kad tos nelieto. Skrejceļa izmēri ir 51,5 collas un 23,5 collas x 6 collas, un tajā var ievietot līdz 220 mārciņām.
Goplus 2 vienā saliekamais skrejceļš
Saliekamais skrejceļš Goplus 2 in 1 apvieno skrejceļš zem galda ar daudzpusīgu ātrumu un skrejceļu intensīviem kardio treniņiem. Vienkārši salieciet stāvvadītāju, lai darba laikā to novietotu zem rakstāmgalda ar maksimālo ātrumu 2,8 jūdzes stundā, un pēc tam paceliet stāvvadītāju, lai pēc stundām veiktu skriešanu, lai palielinātu motora ātrumu līdz 7,4 jūdzēm stundā.
Skrejceliņa Bluetooth savienojamības un veiktspējas skaļrunis atvieglo zvanu veikšanu un mūzikas atskaņošanu no viedtālruņa. Monitorējiet progresu LCD displejā un izmantojiet tālvadības pulti, lai pielāgotu ātrumu. Drošības atslēga darbības laikā tiek piestiprināta pie apģērba, ja nepieciešams izslēgt no avārijas. Skrejceļš ir salocīts 52 collas, 27 collas un 5 collas, tam ir īpaši kluss 2,5 zirgspēku motors un tas ir pieejams četrās krāsās.
Saliekamais skrejceļš WalkingPad A1 Pro Smart Walk
Saliekamais skrejceļš WalkingPad A1 Pro Smart Walk ir lieliski piemērots nelielām telpām. Skrejceļš, ja tas ir atvērts, ir 5,08 collas un 21,5 collas - 56,38 collas. Salocīts skrejceliņa augstums ļauj ērti uzglabāt zem gultas vai dīvāna. Tas ir aprīkots arī ar riteņiem ērtai manevrēšanai.
Ar ātruma diapazonu no 0,5 līdz 6,5 jūdzēm stundā inteliģentā ātruma vadība ļauj automātiski pielāgot ātrumu: kad skrejceļš nojauš, ka lietotājs iet uz skrejceļa galvas pusi, tas intuitīvi palielinās ātrumu. Tālvadības pults ļauj lietotājam manuāli iedarbināt, apturēt, paātrināt un palēnināt. Skrejceliņu var vadīt arī, izmantojot lietotni KS Fit. Skrejceļa LED displeja ekrāns parāda ātrumu, soļus, laiku un attālumu.
Drošības funkcijas ietver iesācēja ātruma ierobežojumu, bērnu bloķēšanu un automātisko gaidīšanas režīmu. Šim skrejceļam ir 220 mārciņu svars.
UMAY pārnēsājamais skrejceļš
UMAY portatīvā skrejceliņa 1,5 zirgspēku motors katrā no 12 ieprogrammētajiem treniņiem turpina darboties bez trokšņa. Tālvadības pults ļauj izmantot dažādus ātrumus un režīmus; tam ir arī ērta izslēgšanās poga. Triecienus absorbējošā josta piešķir stabilitāti un komfortu, lai mazinātu nogurumu pastaigas laikā.
LED displejs parāda ātrumu, laiku, attālumu un sadedzinātās kalorijas. Skrejceļš ir saderīgs arī ar GFit lietotni, kas ļauj viedtālrunim kontrolēt iestatījumus. UMAY svars ir 198 mārciņas, tā izmērs ir 53,74 collas, 23,6 collas - 5,9 collas, un tā ir pieejama baltā, melnā un sarkanā krāsā.
GYMAX 2 in 1 zem galda skrejceļš
GYMAX 2 in 1 skrejceļš piedāvā gan staigāšanas, gan skriešanas režīmus ar maksimālo staigāšanas ātrumu 2,5 jūdzes stundā un maksimālo skriešanas ātrumu 7,5 jūdzes stundā, kas ir ātrāks nekā salīdzināmos modeļos. Augstākās klases 2,5 zirgspēku motors darbojas klusi pat lielā ātrumā, un plašā skrejceļa platība ir 40 x 16 collas.
Izmantojiet divfunkciju skārienekrāna displeju, lai atskaņotu mūziku, izmantojot Bluetooth, vai pielāgotu jostas ātrumu. Ātruma regulēšanu var kontrolēt arī ar tālvadības pulti. Drošības funkcijas ietver piecu slāņu triecienu absorbējošu, neslīdošu braukšanas siksnu un drošības atslēgu ārkārtas izslēgšanai. Skrejceliņa salocītie izmēri ir 52 collas 27 collas un 5 collas.
OppsDecor zem galda skrejceļš
Skrejceliņa OppsDecor Under Desk nelielais nospiedums un regulējamie margas padara to par lielisku iespēju mazākām telpām. Skrejceļš var viegli atrasties zem rakstāmgalda 49,6 collu garumā, kas ir vairākas collas īsāks nekā standarta skrejceļš. Kad margas sabrūk uz leju, garums sasniedz 52,2 collas, tomēr tas ir pietiekami kompakts, lai to varētu uzglabāt zem dīvāna vai gultas.
Skrejceļam ir gan staigāšanas, gan skriešanas režīmi. Kad margas ir nolaistas, jostas maksimālais ātrums ir 2,5 jūdzes stundā. Un ar paceltām sliedēm jostas ātrums palielinās līdz 7,5 jūdzēm stundā.
Tam ir amortizējoša braukšanas josta un īpaši kluss 2,5 zirgspēku motors. Skrejceļš piedāvā Bluetooth savienojumu, tam ir pulksteņa stila tālvadības pults un drošības atslēga tūlītējai izslēgšanai.
Skrejceļš ir pieejams četrās krāsās, ja to paplašina, izmēri 49,6 collas 25,4 collas un 43,3 collas.
Bieži uzdotie jautājumi par skrejceliņu galdiem
Lai gūtu maksimālu labumu no skrejceliņa, kas atrodas zem galda, ir svarīgi saprast skrejceliņa funkcijas, funkcijas un paredzēto lietojumu. Lai gan ir ieteicams un noderīgi iepazīties ar ražotāja produkta ieliktni, dažreiz dažas tēmas netiek apskatītas. Tāpēc šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi un atbildes kā papildu resurss.
J. Vai kāds var izmantot skrejceliņu galdu?
Pastaiga uz skrejceliņa ir samērā droša darbība; tomēr skriešanai un daudzuzdevumu veikšanai staigāšanas laikā var būt vajadzīgs noteikts līdzsvara un koordinācijas līmenis. Pārliecinieties, ka esat iepazinies ar skrejceliņa drošības funkcijām un sāciet darbu lēnā tempā. Kad esat pārliecināts, apsveriet iespēju pakāpeniski palielināt ātrumu, pievienojot papildu darbības, piemēram, rakstīšanu un lasīšanu.
J. Vai skrejceļi ir saderīgi ar Bluetooth?
Lielākā daļa tirgū esošo skrejceļu ir saderīgi ar Bluetooth, taču pārliecinieties, ka esat pārliecināts par ražotāja aprakstu. Bluetooth funkcijas ietver mūzikas klausīšanos, zvanu veikšanu un savienošanu pārī ar fitnesa lietotnēm viedtālrunī.
J. Vai skrejceliņu galdi palīdz zaudēt svaru?
Galvenais svara zaudēšanas faktors ir vairāk kaloriju sadedzināšana nekā patērētā. Ikdienas galda skrejceliņa izmantošana varētu palīdzēt svara zudumam kā svara zaudēšanas programmas sastāvdaļai. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms fitnesa vai svara zaudēšanas programmas uzsākšanas.