Izrādās, ka sēdēšana jums ir slikta. Tāpat kā patiešām, patiešām šausmīgi. Tas nav pārsteigums, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs, taču daži tagad apgalvo, ka sēdēšana ir kaitīgs veids, kā strukturēt ķermeni uz ilgāku laiku.
Risinājums ir vienkārši pārtraukt tik slinkumu un pārvietoties, vai ne? Jā, protams, ja mums būtu stundas un stundas brīva laika un nepārtraukti apbrīnojami laika apstākļi. The īsts risinājums varētu būt šāds: Izkāpiet no sava krēsla, izveidojot vienu no šiem lieliskajiem DIY stāvgalda projektiem.
DIY Sawhorse pastāvīgais galds
Šis ļoti vienkāršais un tiešais dizains ir veidots ar piederumiem, kurus varat atrast mājas uzlabošanas centrā. Tā kā struktūra ir atkarīga no pamata 2x4 un zāģa stiprinājumiem, galda augstumu var pielāgot pēc vēlēšanās.
DIY IKEA pastāvīgais galds
Kolins Nederkoorns pētīja ideālu stāvoša galda augstumu, pieņemot tipisku darba dienu un mainīgos, piemēram, monitora izmēru. Pēc tam viņš izgatavoja savu galdu par mazāk nekā 22 ASV dolāriem, izmantojot dažādas IKEA daļas!
Nekas Fancy!
Šis ir mans personīgais risinājums kabrioletam stāvošam galdam: es vienkārši novietoju savu klēpjdatoru virs izturīgas kastes, kas citādi kalpo kā biroja piederumu krātuve. Es to izņemu vismaz trīs dienas nedēļā, vairāk, kad atceros (man kalendārā jāiestata trauksme).
DIY plaukta kronšteina stāvgalds
Mazās telpās apsveriet vienkāršo iespēju savienot iepriekš sagatavotu galda virsmu (pieejams biroja mēbeļu tirdzniecības vietās) ar vienkāršām plauktu kronšteiniem. Šāda veida projektam ir svarīgi ieskrūvēt stiprinājumus sienas tapās, lai iegūtu stabilu rezultātu.
Atkārtoti izmantojiet grāmatu skapi
Šis pieticīgais grāmatu skapis no Offbeat Home ir tieši pakaļdzīšanās. Grāmatu plaukta pārveidošana par mājas biroja darba virsmu ir vienkāršs risinājums bez maksas. Varbūt labākais no tā, tas aizņem ne vairāk vietas, nekā jūs jau esat atļāvis savam grāmatu plauktam.
DIY skrejceliņu galds
Ja jūs patiešām vēlaties strādāt dubultā pienākumā, strādājot, uzbūvējiet skrejceliņu galdu!
DIY velotrenažieru galds
Vai arī, ja vēlaties tikai turpināt pārvietoties, pārlūkojot tīmekli vai skatoties savu jauno iecienītāko sēriju Netflix, šeit ir parādīta tehnika, ko es nācu klajā ar klēpjdatora uzstādīšanu pie velotrenažiera: