Ir dažas situācijas, kas ir nomāktākas nekā nakts bez atsvaidzināšanas vai pārtraukta miega. Viena nakts ir pietiekami slikta; kad tas izplešas vairāk, neapmierinātība var pārvērsties vēl dziļākās problēmās, tostarp dienas produktivitātes samazināšanās un pat fiziskās un garīgās veselības problēmas, kas rodas miega trūkuma dēļ. Ir jēga, ka cilvēks šajā situācijā mēģinātu visu, lai problēmu novērstu. Dažos gadījumos atbilde varētu būt tikpat vienkārša kā miega maska.
Vislabākā miega maska jums būs tā, kas atbilst jūsu īpašajām vajadzībām un vēlmēm. Vai jums ir jāizslēdz visa gaisma? Vai neliels svars pār acīm palīdzētu atpūsties? Vai jums ir nepieciešamas maigi aromātiskas maskas nomierinošās īpašības vai varbūt tīra zīda maska maigajai ādai ap acīm? Vai plāna, saliekama maska, kuru varat ielēkt ceļojuma somā, ir nepieciešama?
Neatkarīgi no tā, ko jūs vēlaties, visticamāk, būs miega maska, kas palīdzēs sasniegt nepārtrauktu miegu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairākus svarīgus faktorus, kas jāņem vērā, iepērkoties, un pēc tam pārskatiet dažus vislabāk novērtētos produktus tirgū.
- LABĀKĀ KOPĀ: Jersey Slumber 100% zīda miega maska
- OTRĀS VIETAS IEGUVĒJS: Aļaskas lāča dabīgā zīda miega maska
- Labākais sprādziens: LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, uzlabota 3D kontūra
- ATJAUNINĀT PICK: Joseche miega austiņu Bluetooth acu maska
- KLASISKAIS PICK: Mavogel Cotton Sleep acu maska
- LABĀKAIS DIZAINS: Lewis N. Clark Comfort acu maska + miega līdzeklis
- VERSITĀLĀK: Bucky 40 mirgo bez spiediena Skaistuma un ceļojumu acu maskas
- VISINOVATĪVĀK: GRAPHENE TIMES Apsildāma acu maska - USB sausā acu maska
- LABĀKIE Ceļojumiem: Ceļojuma spilvens OSTRICHPILLOW LIGHT
- ARĪ UZSKATA: Sivio svērtā acu maska sievietēm un vīriešiem
Kas jāņem vērā, izvēloties labāko miega masku
Tirgū burtiski ir tūkstošiem miega masku. Izvēloties labāko, var justies kā izmēģinājumos un kļūdās, ja vien jūs nesaīsināt iespējas, pamatojoties uz patiesi vissvarīgāko. Var palīdzēt saprast šādas funkcijas, piemēram, maskas veids, materiāls, komforts un piemērotība, gaismu bloķējošās īpašības un pat tas, kā maska pielāgojas vēlamajai miega pozīcijai.
Tips
Miega maskas ir pieejamas dažādos veidos, lai tās kalpotu konkrētiem mērķiem.
- Dzesēšana: Bieži ieteicams cīnīties ar acu nogurumu, dzesēšanas maska parasti tiek piepildīta ar želejas pērlītēm, kuras var atdzesēt. Tas lēnām atbrīvo atdzišanas sajūtu, kad jūs aizmigat.
- Apkure: Sildīšanas maskā tiek izmantots tāds pats princips kā dzesēšanas maskā, taču tai var būt USB ports vai arī ir nepieciešama mikroviļņu krāsns, lai sildītu krelles un piedāvātu relaksāciju.
- Smaržīgs: Izmantojiet aromterapijas spēku ar aromātisku masku, kuru var papildināt ar atbilstošām ēteriskajām eļļām vai atjaunot ar ātru mikroviļņu krāsni.
- Magnētiskais: Magnētiskajā maskā ir mazi magnēti, kas palīdz palielināt asins plūsmu ap acīm.
- Kompresija: Smaga, nosvērta kompresijas maska rada spiedienu uz acīm, lai veicinātu miegu.
- Austiņas: Personas, kurām gulēšanai nepieciešams balts troksnis vai mūzika, varētu atrast to ar austiņu masku, lai sniegtu nomierinošas skaņas.
Materiāls
Materiāls, ar kuru tiek izgatavota miega maska, ietekmē tā funkcionalitāti un komforta līmeni.
- Kokvilna: Kokvilna ir ļoti mīksts audums, kas ir daudz vairāk mazgājams nekā zīds vai putas un miega laikā var dot ērtu siltumu.
- Zīds: Zīds ir gluds, ērts un viegli neuzsūc mitrinošus produktus. Ir zināms, ka tas ir ļoti maigs pret ādu.
- Poliesteris: Poliesteris var justies kā zīds, kas padara to par populāru iespēju tiem, kam patīk dārgāka materiāla izskats un sajūta par pieņemamu cenu.
- Pērles: Pērles aizpilda maisiņu maskas iekšpusē un sniedz dažādas priekšrocības, piemēram, sildīšanu un atdzesēšanu (izmantojot mikroviļņu krāsni vai ledusskapi), vai vienkārši rada spiedienu uz acīm.
- Putas: Parastās starp kontūrveida maskām putas var saglabāt savu formu, lai izveidotu kupolveida stilu, kas ļauj lietotājam joprojām ērti mirgot vai saglabāt acu grima izskatu.
Komforts un piemērotība
Valkājot miega masku, vislielākais ir komforts. Daži cilvēki varētu dot priekšroku lielai maskai, kas aptver lielāko daļu viņu sejas; citi var vēlēties masku ar formētām krūzītēm, kas tikai aizsedz acis. Regulējama siksna dažiem cilvēkiem varētu piedāvāt lielāku komfortu, bet citi meklē stingrāku elastīgu siksnu vai iekšējo pērlīšu maisiņu, kas rada lielāku spiedienu vai svaru.
Viena no populārākajām iespējām ir veidoti acu uzmavas. Tie bloķē gaismu, bet paceļ masku virs acīm, lai nodrošinātu lielāku brīvību mirgot, nejūtot ierobežojumu.
Gaismas bloķēšana
Daudzi cilvēki nolemj izmēģināt miega masku, lai uzlabotu miegu, jo tā bloķē gaismu. Pilnīga tumsa var palīdzēt jūsu ķermenim un prātam atpūsties, veicinot ātrāku ceļu uz dziļu miegu. Meklējiet masku, kas ir pietiekami plaša, lai aizsegtu acis, kā arī tempļus, kā arī masku, kas atrodas uz sejas pietiekami zemu, lai bloķētu gaismu, kas varētu iekļūt ap degunu. Varat arī izvēlēties masku ar formētām krūzītēm, kas balstās uz orbitāles kaula.
Tomēr indivīdi, kuri maskā jūtas klaustrofobiski, varētu vēlēties izvēlēties tādu, kas mazliet ļauj gaismai, lai palīdzētu izvairīties no trauksmes, ka jūtas pārāk noslēgti. Tādā gadījumā maska, kas nesasniedzas līdz tempļiem, varētu būt labāka izvēle.
Gulēšanas stāvoklis
Izvēloties labāko miega masku, ir svarīga gulēšanas poza. Sānu gulšņi varētu dot priekšroku gludai, vieglai maskai ar izturīgu siksnu, kas paliks uz vietas. Aizmugurējiem gulētājiem jāmeklē plašāka miega maska, lai bloķētu gaismu no visiem virzieniem. Kuņģa gulšņus vislabāk pasniedz ļoti viegla maska, iespējams, ka tā ir izgatavota no zīda, lai izvairītos no sejas krokām vai maigas ādas pievilkšanas ap acīm.
Mūsu labākās izvēles
Tiem, kuriem ir grūti gulēt visu nakti, labākās gulēšanas maskas izvēle var būt tikpat svarīga kā pareizā spilvena vai matrača izvēle. Pamatojoties uz iepriekšminētajiem apsvērumiem, dažas no mūsdienās pieejamajām visaugstāk novērtētajām gulēšanas maskām ir iekļautas populārākajās izvēlēs, galveno uzmanību pievēršot kvalitātei un vērtībai dažādās kategorijās. Turpiniet lasīt, lai izpētītu šīs iespējas turpmākajām naktīm ar nepārtrauktu miegu.
Jersey Slumber 100% zīda miega maska
Šī pieejamā un īpaši mīkstā miega maska no Jersey Slumber ir izgatavota no 100% zīdkoka zīda, lai aizsargātu maigo ādu ap acīm. Materiāla slāņi bloķē gaismu, savukārt nedaudz paceltais dizains ļauj lietotājiem joprojām ērti mirgot, kad viņi aizmiguši. Tam ir regulējama elastīga siksna, kas nodrošina maksimālu komfortu. Šī maska labi darbojas tiem, kas visu nakti guļ dažādās pozās, pateicoties gan auduma vieglajam raksturam, gan šai mīkstajai elastīgajai siksnai.
Dabiski hipoalerģisks zīda audums jāmazgā ar rokām aukstā ūdenī un jāļauj nožūt. Izvēlieties melnu, melnu ar baltām zvaigznēm, zilu, zilu ar baltām zvaigznēm un rozā krāsu ar melnu pārbaudītu skropstu un uzacu apdruku, lai vakara rutīnā piešķirtu nedaudz nojautas.
Aļaskas lāča dabīgā zīda miega maska
Tāpat kā zīda palagi un spilvendrānas var radīt brīnumus gulēšanai, tāpat arī šī 100% zīdkoka zīda miega maska no Aļaskas lāča. Šī maska apvieno ārējo zīda slāni ar iekšējo kokvilnas slāni, lai ērti kontūrētu seju. Šī platā maska, kas ir pieejama 22 krāsās un dizainā, bloķē gaismu no visiem leņķiem, vienlaikus ļaujot to viegli pielāgot, izmantojot elastīgo siksnu.
Dabiski hipoalerģisks un elpojošs zīds ir lieliski piemērots cilvēkiem ar alerģiju, kā arī tiem, kuriem nepieciešama lielāka kopšana delikāto acu zonā. Maska ir piemērota galvas apkārtmēru diapazonam no 15,8 līdz 27,6 collām. Neskatoties uz lielāko maskas izmēru, paturiet prātā, ka zīds viegli neuzsūc mitrinātājus vai acu kosmētiku, tādējādi atstājot vairāk šo produktu uz ādas visas nakts garumā.
LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, uzlabota 3D kontūra
Šis trīs LKY DIGITAL miega masku komplekts piedāvā sprādzes aizdari ērtai ievietošanai, dziļi veidotas krūzītes, kas novērš acu kosmētikas notraipīšanos un atvieglo vieglu mirgošanu, kā arī novatorisku dizainu, kas palīdz bloķēt gaismu, vienlaikus nomierinot degunu. cena. Katra maska ir piemērota ap galvas apkārtmēru no 18,5 līdz 27,5 collām, kas atbilst lielākās daļas pieaugušo vajadzībām.
Izgatavots no atmiņas putām, šis vieglais variants ir labi piemērots ceļošanai. Šo masku malas ir šūtas, nevis līmētas, lai palīdzētu nodrošināt to ilgmūžību un vēl vairāk uzlabotu to vērtību. Lai saglabātu formu, maskas jāmazgā ar rokām un jāizžāvē gaisā. Komplektā ir viena melna, viena pelēka un viena zila maska.
Joseche miega austiņu Bluetooth acu maska
Šī mīkstā, melnā Joseche miega maska piedāvā Bluetooth tehnoloģiju un patiesu HD HiFi skaņu caur plānajiem skaļruņiem abās pusēs. Šī maska, kas ir saderīga ar Android vai iOS, nodrošina ērtu klausīšanos, sākot no baltā trokšņa līdz iecienītākajai grupai, kamēr aizmigat. Uzlādējot akumulatoru apmēram 2 stundas, izmantojot USB uzlādes portu, var nodrošināt 9 stundu ilgu lietošanu.
Šī miega maska nodrošina arī gaismas bloķēšanu ar papildu amortizāciju un kontūru ap degunu. Lai notīrītu, vienkārši noņemiet Bluetooth moduli un mazgājiet samta un kokvilnas masku ar parasto veļas daudzumu. Velcro siksna uzņem galvas apkārtmēru no 20,3 līdz 26,5 collām, kas labi der lielākajai daļai pieaugušo.
Mavogel Cotton Sleep acu maska
Šī kokvilnas miega maska no Mavogel ir pieejama pelēkā vai melnā krāsā, un tai ir melns sūkļa interjers, kas palīdz bloķēt gaismu. Papildu materiāla atloks, kas aptver deguna dibenu, papildus palīdz atvieglot gaismu, kas varētu iesūkties no maskas apakšpuses, turklāt atvieglo ērtu stāvokli uz sejas.
Regulējamā elastīgā siksna droši notur masku uz jebkura galvas apkārtmēra, kas svārstās no 19 līdz 29 collām. Pieci elpojoša auduma slāņi uztur masku plīša un gluduma sajūtu pret seju. Trijstūra spārnu dizains sānos droši notur masku vietā, savukārt tīras un gludas šuves palīdz novērst berzi vai diskomfortu miega laikā.
Lewis N. Clark Comfort acu maska + miega līdzeklis
Šajā divu paku guļammaskās no Lewis N. Clark ir sprādzes aizdare, kas noregulējas no galvas apkārtmēra no 15,8 līdz 27,6 collām. Lai iegūtu piemērotāku fit, kas varētu palīdzēt cīnīties ar galvassāpēm, vienkārši pievelciet aizdari un izbaudiet maigu spiedienu uz acīm un tempļiem. Šīs maskas ir izgatavotas no viegla un elpojoša ripstop neilona ar mīkstu kori gar dibenu, lai labāk aizsprostotos. Kokvilnas interjers ir viegli redzams acīs.
Šī daudzpusīgā iespēja darbojas gan mājās, gan ceļojumos un pat nodrošina ērtu lietošanu ar CPAP (nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens miega apnojas ārstēšanai) masku. Izvēlieties kādu no melnajām vai zilajām maskām. Pareizai kopšanai mazgājiet ar rokām un izžāvējiet gaisā.
Bucky 40 mirgo bez spiediena Skaistuma un ceļojumu acu maskas
Šī Bucky kontūrveida miega maska sniedz priekšrocību, novēršot spiedienu uz acīm, pateicoties dziļai orbītas telpai. Viegls, plāns dizains piedāvā 100% poliestera bloķēšanas un 100% poliuretāna putu kombināciju, lai nodrošinātu elpojamību. Maska, kas ir pieejama 29 krāsās un dizainā, ērtībai izmanto Velcro aizdari un lepojas ar lielu izmēru, lai bloķētu gaismu.
Šo lateksa nesaturošu masku var mazgāt ar rokām un pakārt nožūt, lai saglabātu pareizu formu un pagarinātu tās kalpošanas laiku. Dodoties prom no mājām, vienkārši salieciet masku uz pusēm, lai iegūtu kompaktu ceļabiedru.
GRAPHENE TIMES Apsildāma acu maska - USB sausā acu maska
Ar ergonomisku dizainu, kas ļauj ērti mirkšķināt un nerada spiedienu uz acīm, šī apsildāmā miega maska no Graphene Times svārstās no 100,4 līdz 113 grādiem pēc Fārenheita, lai piedāvātu ērtu un relaksējošu siltumu. 47 collu vads nodrošina elastību; vienkārši ieslēdziet masku klēpjdatorā, strāvas bankā vai speciālā USB lādētājā, lai to ieslēgtu pirms gulētiešanas. Pēc tam lietotājs pielāgo masku vēlamajam temperatūras iestatījumam, izmantojot ērti lietojamu vadu.
Mīkstā elastīgā siksna notur šo vieglo masku vietā, savukārt 3D dizains palīdz nodrošināt ērtu un drošu stiprinājumu. Šīs maskas sildelements un tālu infrasarkanais viļņa garums pēc 1 stundas lietošanas automātiski izslēdzas, ļaujot lietotājam novirzīties mierīgā miegā, neraizējoties par pārkaršanu. Tā kā maska satur elektriskas sastāvdaļas, ir svarīgi atcerēties to mazgāt tikai ar rokām un pēc tam ļaut tai nožūt.
Ceļojuma spilvens OSTRICHPILLOW LIGHT
Šis OSTRICHPILLOW ceļojuma spilvens, kas pieejams četrās maināmās krāsās, var kalpot arī kā miega maska, lai radītu unikālu risinājumu gulēšanai ceļā. Tas ir universāls un viegls. Lietotājs valkā šo dobo, cilindrisko gabalu pār acīm un galvu, lai bloķētu gaismu, vienlaikus vienlaikus darbojoties kā ērts spilvens. To var nēsāt arī ap kaklu kā vienkāršu ceļojuma spilvenu lietošanai lidmašīnā, vilcienā vai automašīnā.
Šis izstrādājums ir izgatavots no augstas kvalitātes elastomēra un viskozes maisījuma, kā arī no pārklāta mikropērles pildījuma. Integrētais fit regulators var nodrošināt stingrāku piegulēšanu ap acīm, lai vēl labāk aizsprostotu gaismu. Lietotāji var būt droši, ka šī spilvenu un masku kombinācija neietekmē austiņu vai austiņu lietošanu. Izvēlieties kādu no trim maināmām krāsu kombinācijām un pārliecinieties, ka tās ir notīrītas uz vietas un žāvētas gaisā, lai nodrošinātu ilgmūžību.
Sivio svērtā acu maska sievietēm un vīriešiem
Svaru segu brīnumi jau ir labi zināmi, tāpēc ir loģiski, ka svērtā miega maska dažus cilvēkus arī ātrāk var novest sapņu zemēs nekā standarta vai viegla miega maska. Šī Sivio maska iestrādā silīcija dioksīda lodītes plīša kokvilnas un bambusa šķiedras slāņos, lai lietotājiem nodrošinātu gan sasilšanas, gan dzesēšanas īpašības.
Pērles atrodas iekšējā maisiņā, kuru lietotāji var noņemt un mikroviļņu krāsnī sasildīties vai uz dažām minūtēm ielikt saldētavā, lai atdzesētu nogurušās acis. Ja svars nav vajadzīgs, vienkārši noņemiet maisiņu caur augstas kvalitātes rāvējslēdzēju un izmantojiet masku atsevišķi, lai aizsegtu gaismu. Elastīga velcro siksna visu nakti stingri notur masku. Veiciet šo masku mazgāšanai mašīnā un žāvēšanai gaisā, lai tā būtu optimāla un ilgstoša.
Bieži uzdotie jautājumi par miega maskām
Tagad, kad esat pārdomājis labāko miega masku savām vajadzībām, joprojām varētu būt daži citi jautājumi. Pārbaudiet dažus no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem zemāk.
J. Vai es varu katru dienu izmantot miega masku?
Jā. Daudzi cilvēki labāk gulēt izvēlas katru nakti izmantot miega masku. Vienkārši periodiski mazgājiet to, lai ierobežotu netīrumu, eļļas un baktēriju uzkrāšanos.
Q. Vai miega maskas apgrūtina pamosšanos?
Tā kā miega maskas atvieglo aizmigšanu, visticamāk, lietotājs beigsies pilnībā atpūties un būs gatavs risināt dienu pēc pamošanās.
J. Kā jūs mazgājat miega masku?
Dažos gadījumos jūs varat iemest miega masku veļas mašīnā ar veļas kravu un pēc tam ļaut tai nožūt. Rūpīgi apskatiet etiķeti, lai nodrošinātu pienācīgu aprūpi. Maskas, kurām ir īpašas iezīmes, piemēram, lodīšu vai elektrisko komponentu sildīšana vai dzesēšana, ir jāmazgā tikai ar rokām vai jātīra ar punktu.